/
Кето диетата е диета с ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на мазнини за бързо сваляне на килограми
При кето диетата изгарящ мазнини за енергия вместо въглехидрати и в резултат на това можеш да свалиш 2 – 5 кг на седмица.
При кето диетата изгаряш мазнини за енергия вместо въглехидрати и в резултат на това можеш да свалиш 5 – 11 фунта на седмица.
70 – 80%
МАЗНИНИ
5 – 10%
ВЪГЛЕХИДРАТИ
25 – 30%
ПРОТЕИН
