Jak możesz opisać swój poziom aktywności w ciągu tygodnia?

Niewiele ćwiczeń lub ich brak

Niski poziom aktywności (1–2 treningi)

Umiarkowany poziom aktywności (3–5 treningów)

Wysoki poziom aktywności (6–7 treningów)

Bardzo wysoki poziom aktywności (codzienne ćwiczenia lub sport i praca fizyczna)