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A dieta cetogénica é uma dieta com baixo teor de hidratos de carbono e alto teor de gordura para perda rápida de peso
Na dieta Keto, queimas gordura para obter energia em vez de hidratos de carbono e, como resultado, podes perder de 2 a 5 kg por semana.
Na dieta Keto, queimas gordura para obter energia em vez de hidratos de carbono e, como resultado, podes perder de 5 a 11 libras por semana.
70-80%
GORDURAS
5-10%
HIDRATOS DE CARBONO
25-30%
PROTEÍNA
