/
A keto diéta egy alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú diéta a gyors fogyáshoz
A keto diétával a szénhidrátok helyett zsírt égetsz el energiaként, és ennek eredményeként hetente 2–5 kg-ot adhatsz le.
A keto diétával a szénhidrátok helyett zsírt égetsz el energiaként, és ennek eredményeként hetente 5–11 fontot adhatsz le.
70–80%
ZSÍR
5–10%
SZÉNHIDRÁTOK
25–30%
FEHÉRJE
