/
Кетодиета — это низкоуглеводная диета с высоким содержанием жиров для быстрой потери веса
На кетодиете вместо углеводов для получения энергии вы сжигаете жир и в результате можете терять 2–5 кг в неделю
На кетодиете вместо углеводов для получения энергии вы сжигаете жир и в результате можете терять 5–11 фунтов в неделю
70–80 %
ЖИРЫ
5–10 %
УГЛЕВОДЫ
25–30 %
БЕЛКИ
